elip

В определенный период жизни человек задумывается о своем здоровье и физическом состоянии, и приходят мысли о том, как и где заняться спортом, желательно не подрывая при этом здоровье. Не каждый готов ходить в тренажерные залы, а вот создать мини-зал у себя дома — идея интересная. Тогда начинается изучение разнообразных тренажеров, которые предназначены для занятий спортом в домашних условиях. На ум сразу приходят картинки беговых дорожек, ведь бег, как известно, лучший способ похудеть и привести тело в хорошую физическую форму. Это утверждение очень спорно, многие ученые и исследователи уже давно доказали, что пользы от простой ходьбы может быть больше, чем от бега, а травм меньше.

Тогда на глаза попадаются эллиптические тренажеры и начинается изучение в сети споров приверженцев беговых дорожек и орбитреков. Итак, что же лучше. Для выяснения пользы и вреда от этих двух видов тренажеров, ученые проводили несколько экспериментов. Не расписывая долго процесс выводим суть — по потере калорий и частоте пульса оба тренажера дают аналогичные результаты. Более внимательное изучение результатов показало, что на эллипсе можно заниматься с меньшим риском получить травму, ведь нагрузка на голени сравнима с нагрузкой при ходьбе. Таким образом, получается, что занятия на эллипсе оказывает меньшее влияние на некоторые мышцы, по сравнению с беговой дорожкой. В то же время, если у вас уже есть какие-либо травмы, то эллипс является прекрасной заменой беговой дорожки.

Чтобы продать клиенту эллиптический тренажер спортивные магазины и производители расписывают все преимущества и удобства использования устройства. В настоящий момент тренажер эллипсоид в Крыму приобрести поможет компания «ДСПОРТ Крым», — крупнейший интернет магазин товаров для спорта и активного отдыха.
ds-04c2a56014
Движения занимающегося на орбитреке похожи на бег, ходьбу на лыжах. Устройство педалей создано таким образом, что ноги в процессе тренировки двигаются по эллиптической орбите. Вообще орбитреки появились не так давно, в конце двадцатого века, но быстро завоевали популярность и собственную нишу в спорттоварах. Эллиптический тренажер благодаря ручкам заставляет работать все тело.

elips

Устройство снижает вредную нагрузку на суставы, но при этом задействует разные группы мышц. Это большой плюс, особенно для пожилых людей, или людей, перенесших травму. На орбитреке можно настроить несколько разных режимов. Это обычные движения вперед и назад, а также движения с наклонами вверх и вниз, что дает дополнительную нагрузку на разные мускулы. Стоимость этих тренажеров может широко варьироваться — от нескольких тысяч рублей до миллиона и выше.

Ваш отзыв

Вы не робот? * Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

наверх

Open Directory Project at dmoz.org Яндекс.Метрика