Пеший поход – самый занимательный и познавательный вид туризма. Вы сможете повидать самые укромные уголки планеты, куда не ходят поезда и автобусы, увидеть природу необыкновенной красоты. Такие возможности и перспективы побуждают все больше людей отдавать предпочтение именно такому туризму. Однако тем, кто ни разу не ходил в поход, достаточно непросто сориентироваться при сборах: какие вещи стоит взять, а от каких можно отказаться. Складывать все, что попадется под руку по принципу «авось пригодится» — тоже не выход. Не забывайте, что вам придется все тащить на себе, поэтому лишний груз вам ни к чему. Но есть вещи и предметы, без которых в походе вам просто не обойтись. Вот самые основные.

Предметы личной гигиены

Куда бы вы не отправились, эти вещи должны быть всегда с вами. Ведь даже в лесу и высоко в горах нужно соблюдать правила личной гигиены. Для этого возьмите мыло, зубную пасту и щетку, полотенце, крем, ножницы, средства интимной гигиены и т.п.

Аптечка

Сложите в нее самые необходимые медикаменты и средства для оказания первой помощи: зеленка, бинт, вата, лейкопластырь, болеутоляющие средства, активированный уголь, средство от комаров и клещей и т.п.

Посуда

Есть специальные туристические наборы посуды. В них есть все необходимые предметы, компактно сложенные в сумку. Однако такой комплект можно собрать и из того, что есть дома. Вот основной набор: ложки, вилки, ножи, миски, пару нержавеющих кастрюль, чашки. При этом всю посуду лучше брать металлическую или пластмассовую, чтобы не разбить. В дорогу также можно взять армейский термос с чаем или просто с горячей водой, а также бутерброды, чтобы перекусить в пути, особенно если вам предстоит долгий путь.

Вещи

Лучше всего подойдет спортивная одежда. Она свободная, не стесняет движений, отлично защищает от ветра. Положите и теплые вещи, так как даже летом могут быть прохладные ночи. Головной убор – самый главный атрибут. Это защита от солнца при длительном путешествии, от насекомых и грязи, что сыпется с деревьев. Обувь берите разношенную. Согласитесь, что преодолевать путь с мозолями — неприятное дело. Также пригодятся дождевик, небольшой плед.

Палатка

Если вы собираетесь в поход с ночевкой, то прихватить палатку из непромокаемого материала нужно обязательно. Дополнительно можно взять спальные мешки и туристические коврики, которые защитят вас от сырой земли. Их можно использовать и в качестве подстилки, чтобы присесть за обедом или просто отдохнуть в пути. Именно поэтому рекомендуется не укладывать их глубоко в рюкзак, а держать где-то сверху.

Продукты

Вот на еде экономить не стоит, так как на свежем воздухе аппетит у всех хороший. Лучше брать продукты быстрого приготовления: тушенку, макароны, крупы, картошку, паштеты, овощи и фрукты. Но избегайте стеклянных бутылок, отдайте предпочтение пластиковым бутылкам (некоторые сыпучие продукты можно туда пересыпать), пакетам и металлическим банкам. Это и безопасно, и вес меньше. Позаботьтесь о запасе воды. Ее должно хватить как минимум на весь путь, поэтому место для ночлега лучше выбирать около источника, чтобы можно было пополнить запасы воды.

Продумайте последовательность складывания рюкзака. Для экономии места в нержавеющую кастрюлю можно сложить остальную посуду. На дно укладывайте предметы, которые не пригодятся до самой остановки. В боковые карманы сложите вещи первой необходимости. Грамотно укомплектованный и сложенный рюкзак сделает ваш поход беззаботным. Вы будете всецело поглощены походом, совершенно не будете обращать внимание на то, что за плечами немалый груз.