Гелиотерапия


Основа многих современных наук базировалась в далеком прошлом, несмотря на прогресс многие исследования из античности до сих пор актуальны. Так в медицине некоторые терапии применяют в лечении и профилактике отдельных заболеваний и сегодня. В античной Греции незагорелый человек априори считался больным, Гиппократ же уверял пациентов в том, что солнце — лекарство доступное каждому.

Недостаток солнца в детстве может стать причиной возникновения рахита. Солнечное излучение воздействует на организм человека, заставляя вырабатывать пигмент меланин. Несмотря на все выше сказанное, шутить с солнцем нельзя, принимать солнечные ванны можно далеко не всем.

Врачи рекомендуют гелиотерапию (солнечные ванны) при заболеваниях внелегочным туберкулезом, анемией, остеомиелитом, невритах, переломах и др. Требуется исключить процедуры гелиотерапией при активных формах туберкулеза легких, выраженном склерозе сосудов, пороках сердца, гипертонических болезнях, мигренях, базедовой болезни, склонностях к кровотечениям, истощении.

Принимая солнечные ванны необходимо строго придерживаться рекомендаций врача и не превышать время пребывания на солнце. Начинать процедуры гелиотерапии нужно с нескольких минут, не более 4-5 в день. Постепенно удлиняя процедуры каждый день на 2-4 минуты. Задержки на солнце без подготовки могут быть чреваты тяжелыми ожогами и общим недомоганием. На северян солнце оказывает большее воздействие, чем на южан, брюнеты менее чувствительны к облучению, нежели блондины. Принимать солнечные ванны рекомендуют перед морскими, но после воздушных.

Специалисты не советуют гелиотерапию натощак или сразу после приема пищи, с непокрытой головой, наносить на тело крема для ускорения образования загара, протирать кожу одеколоном, вазелином или маслом. Также нельзя во время принятия солнечной ванны спать, курить, читать. μ@
gelio
Фото: sunrise-tour.ru, зима в Чехии будет жаркой.

Метки: ,

Ваш отзыв

Вы не робот? *

наверх

Open Directory Project at dmoz.org Яндекс.Метрика